育樂篇

親近大自然

　　到大自然尋幽訪勝，自備簡餐、茶水、望遠鏡和照相機，除了精簡取鏡、拍攝美麗的畫面外，什麼都不取；留下健康的足跡外，什麼都不留，並把垃圾帶回家，以便將美麗的自然風光留給後世代子孫共享。
　　從事郊遊的朋友，請勿在山林或溪邊烤肉和烹煮。烤肉的油汁滴在炭火上，再回燻肉片，會產生致癌物質，不利身體健康；醬汁滴在溪澗、在溪邊清洗烤肉用具，則會污染水質，傷害水中

選擇綠色健康的運動

　　愛好運動打球的朋友，請打籃球、排球、網球、桌球、壘球……等球類，或打太極拳、爬山……，全都有益身心。擁擠的台灣，根本不適合從事高爾夫球運動。
　　高爾夫球場需要非常大的土地面積，動輒五、六十公頃甚至上百公頃；又都建在美麗的山嶺上，樹林盡除，甚至保安林也難逃一劫；並且剷平山頭，改變地貌破壞水土保持，造成水源的嚴重匱乏。至於球場維護方面，栽植的草坪每天要耗用巨幅水量，並噴灑大量的化肥和農藥，有毒的廢水順流而下，污染水源區及生活用水品質。
　　另外，小白球在灑農藥的草坪上翻滾，打球者受污染而不自覺。所以，講究健康環保的生活者，打高爾夫球絕對不是最佳選擇。
生物。在山林中生火，易使林木薰烤受損，若處理不當，更會導致山林火災。

戒菸和拒吸二手菸

　　愛護他人，尊重自己，勿在公共場所抽菸，如：電影院、音樂廳、候車室、車廂內、會議室、活動中心、菜市場等。菸煙中的尼古丁是肺癌、咽喉癌的元凶，常吸菸的人易患肺炎、支氣管炎，孕婦若吸多了二手煙，容易流產，胎兒智力發育不良，或生下先天性氣喘兒。戒菸吧！做個口齒清新、受歡迎的健康人。
　　同時，為了自己、寶寶和他人的健康，請勇敢的向吸菸者說：「請你把菸熄滅好嗎？」

拒買高山茶、高山蔬果及檳榔

　　高山茶園、高山蔬果園及檳榔園的闢建，一如高爾夫球場的開發一樣，破壞水土保持，降低土地涵養水源的能力，使水資源匱乏。大量化學農藥的使用，不但污染水源，使飲用水品質下降，飲用之後更易積存於人體內，嚴重危害身體的健康，昂貴的社會成本無以估算。
　　消費者切勿因貪求高山蔬果的新鮮好吃，而成為扼殺生態環境的幫手。

不棄養寵物，不買動物標本，不吃山產

　　繁殖、飼養寵物，以鐵鍊、欄籠限制其行動，猶如坐牢一般，沒有任何一種動物願意過這樣的生活。自私的人類為了一時的快樂，造成弱小動物一生的痛苦。其排泄物、寄生蟲、傳染病也使環境衛生大受影響。甚且有人放任寵物遊蕩，或棄養流落街頭，咬傷人的新聞屢有所聞，人們生命飽受威脅，能不慎思？動物的生存權，能不戒慎乎?!
　　將動物宰殺後，再製成標本是不仁道的行為，許多不肖商人更是不惜殺害野生保育動物製成標本或開山產店，販賣珍奇動物的屍體。民眾們應當不吃山產，不買動物標本。

不放生

　　市場邊、寺廟旁，常可見到販售放生用的動物，而海邊、山林間，又時常發現奄奄一息、傷痕纍纍的被放生動物。在抓擒、買賣、放生的循環中，生物的棲息環境自成一套體系，維持變動的平衡，放生的地方之生態環境，遭受外來的放生物破壞，使放生的意義被扭曲，放生的行為其實是在蹂躝生命，殺生也！善哉乎？